ထုတ်လွှတ်သော အခမဲ့ ဖော်မယ်ဒီဟိုက် ပမာဏကို ရွေးချယ်ပါ

လာမီနိတ်ကြမ်းခင်းဖော်မယ်ဒီဟိုက် ပမာဏတစ်ခု ပါဝင်ပြီး၊ အမျိုးသားအဆင့် သတ်မှတ်ထားသော အညွှန်းကိန်းတန်ဖိုး (1.5 mg/L) ထက် ကျော်လွန်ပါက လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဝယ်ယူသည့်အခါ အမျိုးသားပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေး အမှတ်တံဆိပ် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရှိသော သို့မဟုတ် စစ်ဆေးခြင်းကင်းသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

ရေစိုခံအားကို ရွေးချယ်ပါ

l ရဲ့ ရေစိုခံနိုင်စွမ်းအမီနိတ်ကြမ်းခင်းရေစုပ်ယူမှုအထူချဲ့ထွင်မှုနှုန်းညွှန်းကိန်းဖြင့် ထင်ဟပ်စေသည်။ အညွှန်းကိန်းတန်ဖိုးမြင့်မားပါက ရေခံနိုင်ရည်အားနည်းပြီး စိုထိုင်းဆများသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အတိုင်းအတာပြောင်းလဲမှုများကို အလွယ်တကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရေစိုခံကြမ်းခင်းကဲ့သို့သော လှည့်စားမှုများကို မယုံကြည်ပါနှင့်၊ လက်ရှိတွင် ရေစိုခံကြမ်းခင်းတွင်သာ ရေစိုခံသစ်သားကြမ်းခင်းမရှိပါ။

စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိကျမှုကို ရွေးချယ်ပါ

အပိုင်း ၆-၁၂ ပိုင်း တပ်ဆင်ပြီးနောက်လာမီနိတ်ကြမ်းခင်းပြားချပ်ချပ်မြေပြင်ပေါ်တွင်၊ သင့်လက်နှင့်မျက်လုံးများကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်မှုတိကျမှု ချောမွေ့မှုရှိမရှိနှင့် လျှာနှင့်အပေါက်များ ကောင်းစွာချိတ်ဆက်ထားခြင်းရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။ ၎င်းသည် လျော့ရဲလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်လွန်းခြင်းမရှိသင့်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အမြင့်ကွာခြားချက်နှင့် ကြမ်းပြင်ကြားကွာဟချက်ကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ။